Categorie: Stoppen met roken

Van roker naar niet-roker

🚭 Van roker naar niet-roker: verander je gewoonte via je onderbewustzijn Iedere roker weet het: stoppen is niet makkelijk.Toch lukt het sommigen moeiteloos, terwijl anderen na een paar dagen alweer een sigaret opsteken.Wat maakt dat verschil?Het geheim zit niet in wilskracht of nicotinepleisters — maar in het onderbewustzijn. Waarom roken niet alleen een lichamelijke gewoonte…
Lees meer

Stoppen Met Roken

Stoppen met roken Hiervoor bestaan veel verschillende methodes en de populairste is niet altijd degene die bij jou past. Veel rokers gaan voor kauwgom, zuigtabletten, pleisters, nicotinevrije medicijnen, stappen over naar de E-sigaret, gebruiken lasertherapie, enzovoorts. Het belangrijkste is dat je voor jezelf bepaalt hoe je wil stoppen en dit mentaal aanpakt, met andere woorden:…
Lees meer