Er bestaan 2 soorten verslavingen: lichamelijke en psychische. Een lichamelijke verslaving doet zich voor wanneer men een stof inneemt waar het lichaam verslaafd aan raakt, zoals bij alcohol. Daartegenover staat een psychische verslaving, waarbij men verslaafd raakt aan het gevoel dat de stof geeft, wat bijvoorbeeld het geval is bij cannabis. Alcohol wordt door het…
Lees meer
Stoppen met roken Hiervoor bestaan veel verschillende methodes en de populairste is niet altijd degene die bij jou past. Veel rokers gaan voor kauwgom, zuigtabletten, pleisters, nicotinevrije medicijnen, stappen over naar de E-sigaret, gebruiken lasertherapie, enzovoorts. Het belangrijkste is dat je voor jezelf bepaalt hoe je wil stoppen en dit mentaal aanpakt, met andere woorden:…
Lees meer
Stoppen met chocolade in grote hoeveelheden! Emotionele verslaving In het geval van chocolade zijn er aanwijzingen dat het vaak eerder om een emotionele verslaving gaat. Chocola wanneer ze boos, verdrietig of onder stress zijn. Er is een sterk verband tussen chocola en troosteten. Vaak bij personen na een relatiebreuk of teleurstelling en eenzaam zijn. Omdat…
Lees meer
Recente reacties